荨麻疹，也称为风团，是一种局限性水肿反应性皮肤病。皮疹来的快，消退的也快，而慢性荨麻疹常可反复发作，病程长，难以治愈。所以在生活中，荨麻患者要注意自身的护理，加强抵抗力，减少发病。下面我们来总结一下荨麻疹的护理措施。

1.注意饮食，避免诱发因素。荨麻疹的病因很多，其中和饮食有一定的关系。有些食物可以是诱因，如鱼、虾、海鲜、防腐剂等人工添加食品或腌制食品，都可能诱发荨麻疹。此外，一些刺激性食物如过辣过酸也可能引起过敏而引发该病。所以这些食物要尽量避免。

2.注意卫生，防止不良刺激。患过荨麻疹的人应注意保持室内外清洁，避免接触猫狗等宠物，尽量避免吸入花粉和灰尘，以预防荨麻疹的发作。生活中的一些不良刺激，如饮酒、情绪激动等。，可加重皮肤血管扩张，从而引起或加重荨麻疹。还有一些日用肥皂和洗涤剂，羊毛衣物等。对于过敏体质的人要注意避免接触，寒冷性荨麻疹的人要避免去海水浴场，冬天要注意保暖，避免寒风。

3.注意引起过敏的药物因素。荨麻疹的发生与过敏有很大的关系，很多都可以引起过敏，比如一些抗生素如青霉素、四环素，解热镇痛药如阿司匹林等。，这些都有可能因为过敏引起荨麻疹。

4.注意原发病的治疗。荨麻疹可能是某些疾病的皮肤表现。有很多疾病会导致荨麻疹，比如蛲虫等传染病。还有细菌感染，如扁桃体炎、中耳炎，以及糖尿病、甲亢、月经失调等。，可能会引起荨麻疹，所以要注意原发病的治疗。

5.注意保持健康的心态，提高身体抵抗力。荨麻疹的发病和加重其实受很多因素的影响，其中与人的情绪或心理压力有一定的关系。因此，患者应注意保持愉快的心情，适当运动，增强自身抵抗力，有助于荨麻疹的防治。

以上是对荨麻疹护理措施的总结，主要是在生活和饮食上做好防护，避免一些不良原因的影响，从而减少荨麻疹的发生或加重。虽然引起荨麻疹的原因很多，但只要患者注意做好防护工作，就可以减少发作，尽可能减少其危害。