我发现我家小区有几个人有糖尿病，我婆婆也有。我婆婆和社区的那些病人聊天，交流糖尿病治疗和饮食问题。我觉得婆婆特别注意饮食，怕血糖升高。她经常和我聊糖尿病人的饮食问题。这些年来，我也总结了很多糖尿病人的饮食禁忌。现在，我想总结一下，帮助有需要的人。

1、

我婆婆是北方人，但是不喜欢面食，喜欢米饭。但是，对于糖尿病人来说，不能多吃米饭。吃多了，血糖会急剧上升，引发危险，只能少吃多吃。为了避免饭后血糖急剧上升，糖尿病患者通常在饭前服用降糖药物。

2、

糖尿病人平时注意吃水果。含糖量高的水果，如枣、甘蔗等。最好不要碰它。还有更适合患者食用的蔬果，如南瓜、蘑菇、苦瓜、柚子等。，可以降血糖。

3、

糖尿病人最好不要以大米为主食，多吃五谷杂粮，如玉米粉、荞麦粉等。长期吃这样的五谷杂粮，可以降低血糖和血脂。