众所周知，胃是人体重要的消化器官。所以胃病的发病肯定和饮食有关。比如有些人在日常生活中饮食不规律，经常暴饮暴食，久而久之必然导致胃病。以下是一些最伤胃的坏习惯。

经常吃“剩饭”伤胃指数★☆☆☆☆

研究发现，剩菜再加热后很难消化，时间长了可能会引起胃病。因为淀粉加热到60℃以上会膨胀，最终变成糊状，这个过程叫做“糊化”。人体内的消化酶很容易水解这种糊化的淀粉分子。但糊化淀粉冷却后会发生“老化”，老化淀粉的水解消化能力会大大降低。

经常吃快餐伤胃指数★★★☆☆☆

快餐里的油炸作物又脆又硬。如果它们没有完全咀嚼就吞下去，胃的蠕动使食物与胃黏膜接触，坚硬的食物会直接对胃黏膜造成损伤。如果胃黏膜不能及时修复，就会导致炎症、溃疡等的形成。，而对于胃病患者来说，会加重病情。

喝绿茶伤胃指数★★★★☆☆

人们总认为酒后喝点绿茶可以解酒。事实上，喝绿茶配酒会伤害身体，导致胃炎轻微，甚至胃溃疡严重。因为绿茶的咖啡因含量比较高，咖啡因和酒精的相互作用会刺激胃黏膜。

以上文章主要为我们大家介绍了日常生活中哪些坏习惯最伤胃。看了上面的介绍，我们知道，酒后喝绿茶是不可取的，因为喝绿茶配酒对我们的身体会有一些危害。轻者易患胃炎，重者易患胃溃疡。