这个夏天，我恋爱了，感觉很压抑。连续几个星期，我晚上都失眠。每天晚上总是一个人哭，白天也不想和同学同事交流。我总是莫名其妙的烦躁，对周围的一切都特别不满意。去医院看了医生，医生告诉我这是神经衰弱和抑郁症的表现。医生给我开了一些药，但还是需要自我调节才能改善。

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与抑郁症患者相比，神经衰弱有以下几种治疗方法。首先，所谓心脏病还是要心药。医生要充分了解患者心理治疗的依据，耐心倾听他人的诉说，找出患者的心结所在，开导他，有针对性地进行心理矫治。

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很多神经衰弱患者容易胡思乱想。医生要给患者提供更多的正面信息，让他们明白神经衰弱并不是一种可耻的症状，消除患者的后顾之忧，与患者建立良好的信任关系。他们帮助重塑心理，引导患者注重精神文明。

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应鼓励患者多休息，积极坚持户外活动和体育锻炼，缓解精神疲劳。我们常说，身体累了，心就不会累了。同时要克服自我障碍和自我暗示，消除那些悲观的情绪，有利于疾病的恢复。必要时辅助一些安眠、镇静类药物进行治疗。

如果我心情不好，会造成我身体很多疾病的爆发，比如我小时候的精神衰弱，抑郁。我需要能够调节自己的情绪，这样病情的改善只能靠药物治疗，而不能完全治愈。