银屑病的病因复杂，治疗时间长。目前临床上只能治愈银屑病。银屑病患者如果不做好预防保健工作，临床治愈后银屑病还会复发。而且银屑病的治疗时间越长，银屑病的治疗效果也会变得越差。银屑病患者多休息有利于银屑病的治疗，那么银屑病患者午睡的压力有多大呢？

第一，不要趴在桌子上睡觉。

趴在桌子上午睡容易使人体呼吸受阻，无法舒适入睡。而且用双手代替枕头会严重压迫眼球，增加眼部压力。银屑病患者如果长期这样午睡，会增加患青光眼的几率。

第二，吃完饭不要马上睡觉。

刚吃完饭，胃里正在被食物填满，大部分血液会流向胃，导致血压下降，大脑缺氧供血不足。如果银屑病患者长期这样午睡，会损害身体健康。刚吃完饭，要坐下来休息几分钟，等肚子里的食物基本消化完了再小睡一会儿。

第三，选择睡在床上或者躺椅上。

如果在家，在床上午睡是最合适的选择。如果不在家，可以选择躺在沙发上小睡一会儿。最好睡在床上。如果睡觉时把头靠在椅背上，容易造成大脑供血不足，无法补充能量。所以，银屑病患者午睡时，可以在头上垫一些柔软的衣服当枕头。

在治疗银屑病时，患者不仅要严格按照医嘱服药。为了保持身体健康，银屑病患者可以根据自己的体质选择运动的方式。身体素质差的银屑病患者可以选择散步、打太极拳、骑自行车等不剧烈的运动。身体健康的银屑病患者可以选择游泳、跑步、打冰冰等剧烈运动。银屑病患者多运动，不仅能提高机体免疫力，还能促进机体血液循环。另外，体内的毒素可以通过汗液排出体外。