婴儿中重度贫血症状明显，比如每天感觉四肢无力，不爱动，精神萎靡不振。而且宝宝贫血特别容易导致食欲不振，也因此更容易生病哭闹。但是，轻微的相对症状并没有那么严重。可能没有症状，但在验血时发现贫血。那么轻度贫血的宝宝应该吃什么呢？下面就来说说吧。

1.橘子蛋黄猕猴桃、猕猴桃、橘子中含有大量的维生素C，这种营养素有促进铁吸收的作用。蛋黄中含有丰富的铁元素，这类食物特别有利于补血的功效。做法是猕猴桃洗净切小块，橙子洗净切小块，蛋黄捣碎。这些都可以用榨汁机加适量的水压榨后食用。它们又酸又甜，婴儿爱喝。

2.菠菜胡萝卜牛奶汁，主要做法是把苹果削皮，然后把胡萝卜切成小块。菠菜焯水后，将苹果和胡萝卜块放入榨汁机中，榨汁，然后加入牛奶一起食用。菠菜含有大量的铁、维生素C等。胡萝卜含有丰富的维生素，还含有胡萝卜素，对造血有很大的帮助。牛奶中含有大量的蛋白质，蛋白质只能促进血红蛋白的合成，所以添加了这几类食物。

3.红枣花生蛋糊粥，需要准备花生(小宝宝可以用花生粉)，红枣去核切块备用，鸡蛋一个，大米和糯米适量。做法是大米、花生正常浸泡四个小时以上，红枣浸泡半小时左右，水烧开后加入糯米、大米、花生仁。煮20分钟左右，加入红枣，再煮10分钟以上，然后将蛋液倒入锅中。可以适量拌些蜂蜜。

以上几种果汁和粥适合一些宝宝，比较受小朋友的喜爱，补血的效果也很好。宝宝贫血后，还可以自制一些果汁给宝宝喝，比如橙汁、樱桃汁。橘子中有维生素C，樱桃中除了维生素C还有大量的铁，对宝宝补血很有帮助。