天气热的时候，人体这个时候非常容易长痱子。虽然这不是什么严重的问题，但是对我们的皮肤健康影响很大，也是大家比较担心的情况。那么如何最快最有效的去痱子呢？让我们来看看。

苦瓜

如果你想去痱子，那么首先推荐苦瓜，苦瓜有清热解暑，清热解毒的功效。将新鲜苦瓜切开，洗净，用切面擦患处，每日三次，可消除瘙痒。最好涂上绿色的苦瓜片，吃苦瓜可以帮助我们保护皮肤健康。是去除痱子的好选择。

艾叶

同时，平时也可以尝试用艾叶治疗痱子的方法。我们可以把艾叶煮半个小时，冷却到合适的温度再洗澡。艾叶含有挥发油，具有抗菌作用。痱子过后，皮肤的保护作用已经丧失。用艾叶的水洗澡可以预防感染，是我们保护皮肤健康的好选择。对于解决常见的痱子问题很有意义，可以很好的解决皮肤问题。

金银花

除了以上方法，还可以用金银花去痱子。因为金银花有清热解毒的功效，轻度痱子可以用金银花水冲服。金银花可以在茶叶店或者药店买到。在沸水中浸泡一个小时左右，放凉。用棉签或纱布蘸金银花浸泡液清洗患处。一天几次，也可以用金银花水洗澡。这是我们得痱子的好选择。

以上方法对痱子非常有益，夏天很多人都会有这样的困扰。你不妨试试这些常见的解暑食品，它们对我们解决皮肤问题，尤其是改善多种皮肤问题有很大的帮助。对于养生来说是非常不错的选择，千万不要错过。