夏季，温度高，湿度大，为癣的繁殖提供了有利的生存环境。所以也是脚气的高发季节。脚气是一种比较顽固的皮肤病，而且容易复发，给很多人带来了很多困扰。怎样才能彻底摆脱脚气？这就需要我们注意日常护理。让我们来看看吧。

脚气在很多人的生活中起着主导作用，不仅影响自己的身体健康，脚气散发出的异味对周围的人也有一定的危害。夏天如何预防脚气发病？以下是专家的建议。夏季预防脚气的关键是做到“四忌”。

第一，忌辣。脚气的成因也与饮食有着千丝万缕的联系。避免食用辣椒、生葱、蒜等容易引起出汗的食物也是预防脚气的关键。

第二，避免用土著方法不加区别地对待。如果得了脚气，有些人往往是道听途说来治疗脚气的。有时候虽然能止痒，但永远到不了根。而且，一些土法由于刺激性较大，可能会引起过敏反应。所以脚气症状要尽早治疗。一旦病情恶化，治疗就变得更加困难。

第三，避免共用洗涤用品。根据脚气的诊断，医生建议患有真菌感染的人应避免频繁接触或共用毛巾、鞋袜、洗脸、洗脚盆等物品，以免感染脚气。

第四，忌碱性。保持足部清洁干燥是预防脚气的前提。为此，要养成勤洗脚的习惯，但洗脚时要避免使用碱性肥皂等刺激性化学物质。脚趾紧的人可以用中间的卫生纸吸水透气，保持清洁，避免脚气。

以上是一些预防脚气的方法。希望以上介绍的方法可以帮助到大家。专家建议，脚气患者要注意每天睡前用热水洗脚。洗脚的时候可以在水里放10毫升左右的米醋，把脚放在水里15分钟。