我今年四十岁了，和老婆的性生活也不如以前了，每次性生活都不和谐。我和老婆都很苦恼，很压抑，就想办法找专业的医生来看我。医生建议我们治疗，我们的性生活改善了很多。

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首先，在饮食方面，要多吃有助于肾气的食物，包括蛋白质类食物，有助于改善性生活，如大豆、瘦肉、鸡蛋等。同时有助于提高你的精子活性和受精等生殖生理活动。

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随着年龄的增长，男人一定会有做爱的经验和方法。如果他们的妻子不愿意，他们可以创造一些浪漫。当他们觉得妻子要回到过去的时候，他们也可以改变自己的性别，买一些性感的内衣和情趣用品等等。

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最后，体育锻炼，这很重要。有些疾病是通过这些锻炼治愈的，所以我们应该积极参加体育锻炼。