当你感冒时，常常伴有高烧。有些人体温上升得很快。在这里，需要立即给病人降温，尤其是那些温升很高的病人，这是非常危险的。今天就让我给大家分享一下感冒时如何快速降温。

1、

发高烧的时候可以把身上的热量排掉，把背上的沙子刮干净。不要太重，轻轻刮几下就可以了，但是刮了几天沙子就不能洗澡了。

2、

如果升温极快，为了安全，去医院打针退烧。如果有炎症，就需要输液治疗。

3、

饮食方面，吃一些流质食物，这个时候要给身体补充一些营养，比如吃小米粥，在小米粥里放一点大枣，可以帮助恢复体力。

不要抽烟，按时吃药。