王新霞
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2型糖尿病病人食谱
发布时间：2023-01-01
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我父亲现在有糖尿病，他不能吃很多东西。如何安排二型糖尿病患者的饮食？
二型糖尿病患者的饮食原则是清淡易消化。可以吃主食，比如米饭、馒头、包子、饺子、面条等。一日三餐可以轮流用这些主食。关键是要限制量。每餐主食量不要超过100g，最好一日三餐。另外，每天可以喝250ml牛奶或250ml豆浆，可以吃600g左右的绿叶蔬菜。
确诊糖尿病，需要严格控制饮食，同时，饭后一小时要主动运动。一日三餐的分配很重要。首先要定时定量进餐，每餐主食不超过两两。每天的饭量按早、中、晚分为1/3、1/3、1/3。每天吃的食物总量，主食六两，青菜一斤。同时可以搭配一些肉类，增加蛋白质的摄入，避免营养不良，但蛋白质的摄入不超过二两。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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