高血压患者需要长期依靠药物来降低血压。在降低血压的过程中，如果他们停止服药，血压就会升高，而且经常反复。其实这也和高血压患者的饮食有关。药物只是控制他们的血压。为了达到稳定的血压，平时的运动和饮食控制也很重要。就你而言，在生活和饮食上做好护理就行了。我相信它在疾病的缓解和治愈中起着关键作用。希望大家能重视。

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高血压患者一定要控制热量和脂肪的摄入，在日常生活中多吃含植物纤维多的食物，少吃动物脂肪。做饭最好吃植物油，因为动物油脂肪含量过高，容易导致血压升高。

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对于高血压患者来说，由于平时控制高热量高脂肪的食物，身体营养可能跟不上。在这样的情况下，适当补充一些蛋白质是很有必要的。例如，大豆蛋白可以帮助有效降低血压。

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多吃含钾、钙的食物。土豆、茄子、海带、冬瓜、西瓜含钾丰富，牛奶、虾皮、新鲜蔬菜含钙丰富。钾能促进胆固醇排泄，增加血管弹性，有利尿作用，有助于改善心肌收缩力。钙对心血管系统有保护作用。

高血压患者一定要少吃盐，多吃新鲜蔬菜水果，饮食清淡，戒烟戒酒。以上内容仅供大家参考。日常生活最好多休息。