每到秋冬交替的季节，门诊的数据都显示鼻炎病例大增。专家指出，鼻炎高发的原因是天气多变，空气不好容易导致鼻炎。所以要未雨绸缪。那么秋冬季节如何预防鼻炎呢？让我们来看看:

对于急性鼻炎，注意多喝水进行室内通风，保持室内空气清新。发烧时适当休息，注意保暖。出门戴口罩。饮食要清淡，容易消化。发汗药不宜过多使用。中药宜轻煎常饮。服药后不宜吃冷饮和酸制品。

2对于慢性鼻炎，要注意锻炼，参加适当的体育活动。每天早上用冷水洗脸，增强鼻粘膜的抗病能力。注意工作环境。关注气候变化，及时增加衣物。鼻塞的时候不要用力擤鼻涕。不要用手抠鼻子。保持大便通畅。永远保持好心情。不易长期使用有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素、滴鼻剂等。

3对于萎缩性鼻炎，适当进行体育锻炼。每天洗鼻腔。清洗前，浸泡结痂，去除结痂。

每天做揉鼻或按摩鼻穴。气候干燥时，外出可戴口罩，或使用油性滴鼻剂，如复方薄荷油。戒烟是明智的。多吃蔬菜水果，保持大便通畅。不要经常用手抠鼻子，以免损伤鼻粘膜，造成流鼻血。饮食上要避免辛辣刺激性的东西，多吃蔬菜水果。

对于过敏性鼻炎，应尽可能避免接触过敏原。使用正确的擤鼻涕方法。过度使用缩血管滴鼻剂是不可取的。天气又冷又干燥，所以外出时要戴口罩。加强体育锻炼，增强身体抵抗力。

温馨提醒:鼻炎有很多种，不同的鼻炎有不同的预防方法。如果发现自己有鼻炎的症状，千万不要大意，不要以为只是小感冒，随便买点药治疗就好了，这样只会因为治疗的不规范而耽误治疗的最佳时期。对于鼻炎来说，科学合理的治疗是关键。