大多数成年人都有脚气，尤其是男性，但每个人的严重程度不同。脚气其实是患者脚部的真菌感染。治疗起来也很麻烦，不仅因为给人们的生活带来很多麻烦，而且如果患者不能在第一时间得到治疗，还会出现很多并发症，严重危害人们的健康。其实我们每个人都可以通过在生活中做一些细节来预防脚气。

可以预防脚气的生活小细节:

1、足部卫生

每个人都要养成注意卫生的好习惯，尤其是保持双脚干燥，每天至少用温和的肥皂水洗脚。比较好的方法是每天脱鞋后回家洗脚。清洗后擦干双脚，尤其是脚趾间的位置，减少湿气，这样就不那么容易得脚气了。

2.鞋子一定要舒服。

大家平时穿的鞋子一定要透气，最好的材料是皮革或者帆布，这样可以让脚保持在干燥的环境中，这样就不容易得脚气。如果你的鞋子有湿气，你可以在鞋子里放一些滑石粉，这样可以去除湿气。也就是两天不穿一双鞋。经常把鞋子拿出去晒太阳，以消除里面的细菌。

3.饮食预防

如果一个人出汗多，又注意卫生，还是会有脚气。这时，在饮食中多吃含谷维素和维生素B1的食物。这样你的脚汗就会少一些，脚气也不会那么严重。

日常生活中有哪些细节可以预防脚气？相信大家看完以上都知道了。那么，大家在日常生活中一定要注意这些小细节，积极做好预防措施，这样就不会发生脚气，即使有脚气也不会那么严重。另外，请每天洗脚，换袜子，保持鞋子干燥，也可以预防脚气。做好局部清洁，远离脚气。