李红冬
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晚上总是睡不着觉是怎么回事
发布时间：2023-01-02
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晚上总是睡不着的症状和很多原因有关。临床上最常见的原因是神经衰弱。患者通常难以入睡，辗转反侧，白天还可能出现梦多、失眠、无精打采和嗜睡等症状。长期难以入睡，如果经常烦躁不安，情绪不稳定，也可能与长期过度焦虑、紧张状态或焦虑症有关。尤其是环境不安静、光线太强、室内温度过高或过低时，也可能影响睡眠。有些人长期难以入睡可能与胃病、心脏病、脑血管疾病有关，所以在治疗前要确定病因。平时要保持情绪稳定，尽量减少压力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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