前几天妹妹一直抱怨腹痛腹胀，还伴有食欲不振，上吐下泻，这几天一直困扰着他。妹妹怀孕了，整个人瘦了很多。实在忍无可忍的时候，只好去医院看病。医生让我们不要紧张，说只是消化不良引起的不适，吃点食物消化一下就好了。但是我们家不希望我姐吃药，医生还特意叮嘱我姐以后要养成良好的饮食习惯。那么孕期消化不良怎么办？

1、

孕妇不适合吃药治疗消化不良，否则容易影响胎儿。我们的食疗方法是好的。我们家给我妹妹准备了一个白萝卜，50克大米，适量的糖。白萝卜和大米分别洗净，萝卜切片，先煮半个小时，再加入大米服用。

2、

孕妇饮食要健康，少吃油炸食品和腌制食品。我们知道油炸食物不容易消化，容易增加肠胃负担。但是腌制食物是用盐浸泡的，对肠胃功能有害。有些腌制食品还含有致癌成分，多吃无益。

3、

怀孕期间，很多事情都要注意，尤其是一些饮食习惯。少吃生冷和刺激性食物。刺激性食物和寒性食物对胃肠黏膜有一定的伤害。经常吃它们会导致肠胃炎症性疾病，进而诱发消化不良。可以吃山楂丸。

规律饮食。经常进食可以使胃肠消化液的分泌形成规律，有助于食物的消化。同时，一定要饮食有规律、有规律，不要暴饮暴食。