对于膝盖骨质增生的问题，原因有很多。你的病人有的有膝关节疾病，有的外伤、感冒、腰部疾病会加重膝关节骨质增生的发展。但如果患者超重、过重，也会加重膝关节骨折增生的情况。所以想要避免膝盖骨质增生的情况，就得适当减肥，不能太重。不能让膝关节承受太大的重量。下面给大家介绍一下日常生活中如何治疗老年人膝盖骨质增生。

如果膝关节受伤或骨折，一定要尽快去医院，在处理伤口的同时及时做骨复位。如果人工复位达不到预期效果，应尽早手术，防止受伤关节诱发骨质增生。患者平时不要过度劳累，平时不要做一些劳累的工作，平时注意多休息。

避免膝关节过度劳累，尤其是体力运动员，如运动员或体力劳动者。保护膝关节，日常生活中多吃富含钙质的食物。

骨质增生患者要注意膝盖。患者不要吃太油腻和高热量的食物。对于肥胖者，要适当控制饮食，减少热量和油脂的摄入，适当减肥，减少膝关节的压力和摩擦。

如果患者患有老年膝关节骨质增生，那么患者就要注意饮食了。病人平时饮食要清淡。除了在饮食中补充钙和维生素，一些保健品也可以用来增加骨密度。同时日常生活中要多参加体育锻炼，避免滑骨。

成骨是人类衰老的自然现象，随着年龄的增长会出现一些骨骼问题。如果发生骨质增生，需要通过内服、外敷、理疗或药膏消除疼痛，消除水肿和炎症。骨质增生不用太紧张。出现症状，就要对症下药。不一定要为了根治而选择劳动和金钱！