吴建华
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神经衰弱有什么办法治疗？
发布时间：2023-01-04
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我媳妇经常半夜两三点睡不着，每天精神状态都不好。有什么办法可以治疗神经衰弱？
建议神经衰弱患者首先调整自己的心理和情绪状态，适当做一些体育锻炼，缓解压力，改善心情。注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，有助于提高睡眠质量。必要时可以去医院的心理科，在医生的指导下根据患者的病情采取相应的治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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