血压是人体的重要组成部分，人体血液要输送到身体各个部位都需要一定的压力。这个压力就是血压。低血压是人的血液流动时，流动性太低，达不到身体需要的指标，所以是低血压。低血压不是一种严重的疾病。很多正常人如果不注意饮食和生活习惯，通常会出现低血压，但也不能掉以轻心，因为除了降血压，有时还会引发其他疾病。所以要注意，尤其是饮食方面。

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你知道吗？你知道吗？自然界中，有些植物会降低血压，所以如果一个人血压低，就不要吃什么东西来降低血压。水果方面，西瓜和菠萝是不吃或少吃的，因为这两种水果可以降血压，不适合患者血压恢复。此外，你应该少吃葫芦和冬瓜。

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还有一些日常生活中常见的食物也要少吃，如绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等有降压作用的食物。这些食物是高血压患者用来降低血压的，是天然的降压药。低血压患者要少吃。平时可以任性，可以选择适当的高胆固醇食物。

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其实低血压比高血压好，因为很多高血压患者不能吃的东西对治疗低血压有很大的帮助，比如人参炖瘦肉、当归炖羊肉、田七炖鸡等好吃的，对低血压患者都有好处。低血压患者可以口味更重，享受美食。

除了低血压患者饮食比较特殊，平时要适当运动，生活规律。不要让自己活得太累，因为极度疲劳会降低血压。