然而，高脂血症是近年来兴起的心血管疾病。日常生活中要多注意饮食。经常吃牛奶豆有助于降低血脂，可以很好的治疗心血管疾病，起到一定的保健作用。

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高脂血症患者血液粘度增加，血流减慢，导致局部血小板沉积，形成血栓。多喝水有利于稀释血液，缓解血液黏稠程度，保持体内血液循环通畅。

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牛奶不仅富含优质蛋白质和维生素，还是天然钙的绝佳来源。高血脂患者宜选择低脂或脱脂牛奶。豆类是我国的传统食品，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B1、维生素B2、烟酸等。

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咖啡因会增加体内的胆固醇。所以要注意尽量少喝咖啡和茶，禁用含咖啡因的药物。坚持每餐“七分饱”的原则，坚持少食多餐；要保持日常排便通畅，控制粗粮等高纤维食物的比例。

少吃动物内脏、肥肉等。，并合理调整饮食结构。比如，晚餐不宜多吃油腻食物；少吃甜食，以免血液中甘油三酯升高，血液黏稠度增加，加速病情。