说到肥胖的原因，人们最常说的就是暴食和缺乏运动。如果我们吃了太多油炸食品、甜点、酒精饮料或含糖软饮料，体重增加，我们认为这并不奇怪。或者吃得太多，运动太少，那么该不该胖。但是你怎么解释一个人保持规律的运动，清淡的饮食，严格控制摄入的热量，却还是瘦不下来？看完下面这篇文章，也许你会觉得有点释然。

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首先，母亲在怀孕期间吃了过多的高脂肪食物；如果你在怀孕期间吃了很多高脂肪的食物，你的孩子出生时就会超重。这主要是因为大量食用高脂肪食物会使胎盘向胎儿供应过剩的营养，所以你的孩子在随后的成长过程中会面临比普通人更大的肥胖风险。

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其次，如果母亲肥胖，女儿肥胖的可能性会是常人的10倍。多么可怕的数据！

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然后，大龄母亲的孩子更容易肥胖。30岁以上母亲的孩子比25岁以下母亲的孩子肥胖的可能性高2.6%-2.8%。

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最后是母亲的生活习惯，包括日常饮食、训练量、吸烟饮酒等。，会在孩子的DNA上留下印记，会改变基因表达。也就是说，大一点的孩子有可能会肥胖。

无论你怎么努力减肥，坚持规律运动，保持清淡饮食，严格控制热量摄入，但还是瘦不下来，或者效果不怎么好，那可能就不是你一个人的错了。