过敏性紫癜肾炎是指过敏性紫癜引起的肾脏病变。其主要病理原因为细菌、病毒和寄生虫感染，也可由植物花粉管产生的花粉、蚊虫叮咬或寒冷刺激引起。其临床症状有皮肤发紫、关节痛、腹痛、便血，主要成分为血尿、蛋白尿。

过敏性紫癜肾炎患者在适当的情况下可以做一些缓慢的运动。在中医理论中，“运动可以强身健体”。过敏性紫癜肾炎患者如果整天卧床，抵抗力会下降。所以会导致病情加重或其他疾病，适当运动有利于恢复。过敏性紫癜肾炎可以锻炼，但要注意以下注意事项。

1、禁止剧烈运动。

所谓剧烈运动是一种无氧运动，高强度的运动，需要消耗大量的氧气和水分，会导致人体的疲劳。过敏性紫癜肾炎患者一旦劳累，就会引起肾脏病变或加重。可以做一些温和的运动来增强抵抗力，如八段锦、太极、户外散步或慢跑等。

2.禁止在寒冷的天气里锻炼。

冬天和早春，风又大又冷。运动时不要在上风口和高楼下行走，以免风寒引起呼吸道细菌感染，加重肾炎。一些户外运动，篮球，滑冰和划船等。，对环境条件要求高。运动量大的话，容易造成全身出汗，导致风寒侵袭，容易诱发感冒。肾炎患者要尽量避免。

3.注意饮食和作息。

禁止吃油脂含量过高的油腻食物，如油炸、烧烤等。日常生活中，饮食宜清淡，不宜辛辣。还要注意维生素的摄入，如橘子、苹果等。，不仅有利于补充体内缺失的营养物质，还能促进体内毒素的排出。此外，五谷杂粮、豆制品、各种瘦肉、海鲜、鸡蛋也要多吃。

通过以上内容的介绍，相信大家都能明白，过敏性紫癜肾炎是可以锻炼的。不要对过敏性紫癜患者或自己过于恐惧，要相信科学的医疗，而不是盲目相信所谓的民间科学。日常生活中要经常做一些慢运动，饮食健康合理，不吃辛辣等。