王伟
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晚上经常失眠要怎么解决
发布时间：2023-01-02
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经常晚上失眠可以通过药物或心理催眠恢复。对于失眠的症状，一定要检查失眠的原因。你不应该喝茶或咖啡。睡前可以口服镇静催眠药物，也可以口服中成药来调节。建议使用安神补脑液或解郁安神颗粒作为辅助治疗，培养良好的生活习惯。如果晚上出现失眠症状，要注意是否与心理压力有关。如果患有神经衰弱，可以使用口服镇静剂和健脑药物进行对症治疗。同时也要注意改变不良的生活习惯，熬夜、早睡早起，也能起到缓解失眠的作用。
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