平时如果饮食作息不规律，非常容易引发胃病，胃溃疡就是常见的一种。但胃溃疡除了生活习惯外，还有遗传因素导致，而且如果长期饮酒、吸烟或服用阿司匹林等药物，胃黏膜会受到损伤，出现胃溃疡症状。所以，想要有一个健康的胃，就需要好好保养自己的胃。那么如何自己治疗胃溃疡呢？

1.麦芽糖两勺:每天配麦芽糖后开水送服，主要治疗胃溃疡和十二指肠溃疡，对患者有缓解胃痛的作用。

2.牛奶和羊奶各125ml:将这两种牛奶混合煮沸，每天早上空腹服用一次。

3.胃溃疡的治疗:首先你需要准备150ml的番茄汁和150ml的马铃薯汁。然后服用的时候需要混合服用，早晚各一次。

4.三七莲藕汁蒸鸡蛋:首先，我们需要将鸡蛋打匀，加入30ml新鲜莲藕汁和少许三七，用少许白糖调味，用于蒸熟食。对患者来说，可以止血、止痛、散瘀。临床上主要用于治疗胃溃疡出血和十二指肠溃疡出血。

患者要知道，喝酒抽烟危害很大，胃溃疡患者也是如此。如果长期饮酒、吸烟，也会加重或引起胃溃疡。所以胃溃疡的自我治疗也包括戒烟。在饮食上也需要注意不要吃一些辛辣刺激性的食物，一些油腻难消化的食物也需要少吃。

胃溃疡患者应多吃软、流质食物，尤其是发病后，不要吃太热、太冷的食物，以免刺激胃收缩，加重疼痛。同时，医生提醒大家，良好的精神状态也有利于疾病的恢复。如果平时总是过于紧张焦虑，这种病就会加重。所以，患者要想治好这种病，一定要保持良好的精神状态。