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国红
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知识库 神经衰弱睡眠质量不好怎么办
神经衰弱睡眠质量不好怎么办
发布时间:2023-01-04
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神经衰弱导致睡眠质量差,可以通过药物和非药物方法对症治疗。如果神经衰弱不是特别严重,通常不建议用药,因为药物有一定的毒副作用,容易产生依赖性。可以通过中医理疗,如针灸、按摩等,放松筋骨,改善睡眠。治疗主要是通过营养神经的药物,如谷维素,可以调节自主神经紊乱,辅助治疗失眠。中成药,如安神补脑液和清脑沈复液,也可以帮助调节睡眠。同时也可以服用抗焦虑的药物,比如黛力新,也有不错的效果。


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神经衰弱睡眠质量不好怎么回事
神经衰弱和睡眠质量差主要与神经衰弱的病因有关。神经衰弱通常是由于长时间过度劳累、心理压力过大或情绪紧张造成的,这些因素都容易影响人的睡眠质量。因此,神经衰弱患者常伴有睡眠障碍,表现为睡眠质量差,如入睡困难、睡眠中易惊醒等。但长期睡眠质量不好会导致神经衰弱,两者会相互影响。如果得不到对症治疗和调理,很容易导致恶性循环,严重影响患者的身心健康。所以针对神经衰弱,一定要从自身找原因,积极治疗调理,注意规律作息,养成良好的睡眠习惯。同时要注意保持心情舒畅,释放内心压力,防止抑郁焦虑。
李晖
发布时间:2023-01-04