腹泻的问题其实挺严重的。如果不能有效解决，对身体伤害很大。腹泻时尽量少喝茶，特别是浓茶会影响肠胃。这个时候可以喝点粥或者吃点面食。

拉肚子不能喝茶。茶是一种刺激性饮料，含有单宁酸和咖啡因。茶可以解油腻，疏通胃肠道，增加胃肠蠕动，加重腹泻。所以肠胃疾病引起腹泻的人更不能喝茶。比如胃溃疡中的茶碱，会刺激胃壁分泌大量胃酸，影响溃疡面愈合。因此，溃疡患者也应少喝茶，而不是浓茶。

腹泻可以用一些水果来治疗，但不是所有的水果都可以吃。腹泻可以吃苹果、石榴等。不能吃梨、西瓜、香蕉等。治腹泻。将苹果连核带带带切成小块，放入水中煮3 ~ 5分钟。趁热吃吧。需要注意的是，吃熟苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

拉肚子可以吃点加盐的米粥。建议不要放肉。粥也会加重肠胃的负担。腹痛排便后疼痛减轻，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的肿胀。如果吃荤菜，会加重病情。所以，腹泻后的两到三天内，你的饮食要清淡。不妨喝点米粥，加点盐。

腹泻需要吃一些易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，容易消化吸收，所以对于拉肚子的人来说，吃面条是个不错的选择。但是对于拉肚子的人来说，不要吃太油腻的面，会增加肠胃的负担。