生活中很多人都会遇到便秘的情况，但是引起便秘的因素有很多，所以即使有便秘也不用太担心，因为治疗便秘的方法有很多。以下希望可以帮到你。

1、

便秘的主要原因是饮食不当，所以这种便秘比较容易治疗。首先要养成良好的作息习惯，多吃新鲜蔬菜水果，补充体内各种维生素，平时加强体育锻炼，增强体质，多喝水。

2、

如果一般调理后便秘没有改善，可以使用药物进行治疗。因为一般便秘偶尔使用泻药不会造成不良后果，但长期使用泻药会造成药物依赖，所以泻药的使用也要适度。如果你感觉好点了，就停用它们，换成饮食调节。

3、

还有就是用中药治疗。因为中药比较温和，副作用一般也小，但是也要根据自己的实际情况让中药用不同的方法。因为中药见效慢，需要很长时间。如果选择这种方法，要做好长期喝中药的心理准备。

以上就是便秘主要治疗方法的介绍。专家提醒，对于偶发性便秘，大家可以通过日常饮食和按摩来改善。一旦出现顽固性便秘，应及时治疗，以免对患者身体造成其他伤害。但也要选择适合自己的疗法。