现在我们正处于气温不断变化的季节，多变的天气很容易导致鼻炎的发生，所以我们有必要了解鼻炎的预防方法，可以减少鼻炎感染的机会，那么如何正确预防鼻炎的发生呢？下面专家给你详细介绍几招，希望能给你一些帮助:

1.避免冷热交替:及时增减衣物，适应气温变化，防止冷热交替引起的重感冒。

2.减少冷饮的消耗:秋老虎来袭，很多朋友都喜欢吃冷饮。但是会给鼻炎可乘之机。所以要注意饮食方法，避免过量食用。

3.不吃刺激性食物:不吃油炸、腌制、烧烤等刺激性较大的食物。，如辣椒、泡菜、咖喱等。刺激性食物会引起鼻腔刺激和鼻炎。

4.小心处理进入鼻腔的水:如果鼻子里有水，不宜强行排出。可以在地上跳，同时用鼻子做一个短暂的呼气把水喷出来。

5.不要强行擤鼻涕:鼻塞时不能强行擤鼻涕，以免造成鼻腔毛细血管破裂和鼻出血，也可防止细菌粘液反流入你的鼻咽部，并发中耳炎。

温馨提醒:鼻炎会对患者的生活造成很大影响。所以在日常生活中，要未雨绸缪，按照以上预防方法做好预防工作，减少鼻炎的发生。如果发现自己有鼻炎的症状，一定要及时去正规的耳鼻喉科医院检查，找出病因，采取科学合理的方法进行治疗。