董丽娟
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夏天怎样预防痔疮的发生
发布时间:2023-01-12
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随着夏天的到来,很多痔疮患者的烦恼也会随之而来。由于夏季炎热,容易出汗,导致细菌滋生。很多人不太注意个人卫生,所以出现了痔疮。那我就不应该做以下的事情:
1、
夏天一定很亮。
1.少吃辛辣食物,如姜、蒜、辣椒等上火的水果。容易造成痔疮充血,加重疼痛。
不要喝酒。饮酒容易导致痔静脉充血、扩张、肿胀。门诊很多病人前一天晚上喝了酒,第二天痔疮复发。
避免暴饮暴食或暴食,暴食会加重痔疮的发病。
2、
预防运动性痔疮
提肛。自我调节括约肌,收缩,放松肛门,每次进出50次。每天做一到两次。站着、坐着、躺着都可以,任何人随时随地都可以做。长期坚持可以预防痔疮。
3、
要保持肛门清洁,排便后要清洁肛门,尤其是腹泻时。一般用温水坐浴,勤换内衣就可以了。
保持乐观和冷静。不要太累,太紧张,太兴奋,太难过。纠正不良姿势。避免长时间久坐、站立和行走。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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