你好，我丈夫是做销售的。外面必然会有很多应酬，总会有大鱼大肉和敬酒的生活。我知道这对我的健康不好，但是我对我的生活无能为力。最近他早上起来后总觉得恶心，吐不出来，食欲也下降了一点。他瘦了很多，精神状态也不好。我带他去医院做了生化检查和彩超。医生说他有脂肪肝。

1、

肝脏是人体的重要器官，可以起到消化、吸收、分解、合成、运输等作用。人体摄入过多的脂肪性食物，肝脏代谢功能或运输能力降低，人体活动减少，脂肪消耗减少，都会导致肝脏脂肪堆积，形成脂肪肝。

2、

脂肪肝患者常伴有高脂血症或血液粘度增高，促进动脉粥样硬化的形成。酒精性脂肪肝合并高血压、冠心病的患者，容易因心肌梗死而导致猝死。引起肝硬化、肝衰竭、肝癌、糖尿病等。，危害很大，一定要注意。

3、

脂肪肝患者应减少脂肪摄入。晚餐最好吃一些稀粥之类的清淡食物，或者不吃晚餐。对于营养过剩引起的脂肪肝，制定并坚持合理的饮食制度尤为重要。多做运动对轻度脂肪肝也很有帮助。

患脂肪肝的人越来越多，引起了人们的重视。然而，脂肪肝的形成与我们的日常饮食习惯密切相关。过量饮酒已经成为中青年人患脂肪肝的重要原因之一。肥胖也与脂肪肝密切相关，所以预防脂肪肝首先要调整不良饮食习惯，少吃油腻辛辣食物，尽量少喝酒。养肝护肝，预防脂肪肝。