你可以通过以下方法避免晕车:

1.坐车前尽量不要空腹，这样最容易晕车。上车前可以吃饱，但不能太饱，以免肠胃蠕动消化引起晕车。

2.晕车时，可用拇指在内关穴或合谷穴按摩，可有效减少晕车。

3.也可以带点橘子。晕车的时候可以把橘子皮放在鼻子下闻闻。橙子的香味可以缓解晕车。

4.如果晕车特别严重，可以在上车前半小时口服晕车药，如抗堵胺、抗胆碱能晕车药等。