老年人骨质疏松症的发生会影响老年人的晚年生活。因此，为了避免老年人骨质疏松，在老年人的生活中应该更加注意预防。通过有效的预防方法，可以避免骨质疏松症的发生，可以有效防止老年人身体受到影响等身体问题。所以老人自己也要多注意控制和缓解，这样才能有效预防自己的身体出现问题。

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为了预防骨质疏松，老年人在日常生活中要更加注意饮食控制，多吃富含钙的食物。通过食用富含钙质的食物，可以有效补充患者的钙质，可以有效预防骨质疏松等问题。

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预防骨质疏松，老年人在日常生活中还是需要多注意吃钙片。通过使用钙片，还能有效补充身体所需的钙，从而有效避免钙的流失，避免骨质疏松等问题。

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谨防骨质疏松，老年人还是要多注意锻炼，可以有效提高自身身体的柔韧性，也可以有效预防骨质疏松。而且老年人也要注意改变一些不良的生活习惯，尽管有抽烟喝酒等不良习惯。

有效的方法和自身的身体问题也可以避免患者的其他身体症状。同时，老年人更要注意有效的预防方法，以免出现问题。