任冬梅
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熬夜皮肤会变差吗
发布时间：2023-01-12
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熬夜一般会使皮肤恶化。熬夜会降低免疫力，引起内分泌紊乱，改变新陈代谢，引起皮肤斑点、暗沉、粗糙。每天晚上休息一下，可以保证皮肤新陈代谢，让皮肤得到一定的休息。有熬夜习惯的人一定要改掉。保持非常开朗的精神，因为很多人心情不好的时候，脸色都会变得阴沉。饮食清淡均衡也能减少皮肤暗沉的发生。还有的大便干燥，长期便秘，也会导致长斑，皮肤变黑。要保持大便通畅，可以通过食物或药物来调节。这些调整可以让脸容光焕发，红润起来。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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