洗澡是我们每天都要做的事情，是消除疲劳的好方法。还能有效治疗各种疾病。牛皮癣就是其中之一。洗澡要注意什么，如何看待自身安全和疾病康复？

银屑病患者除了饭后立即洗澡外，在身体虚弱、抵抗力下降时，还应注意以下问题。尤其是高血压、心脏病患者，洗澡时更要格外谨慎。

1.洗澡应该是最好的洗澡方式，不能过度搔抓皮损，也不能用浴巾使劲搓。经验表明，因过度搔抓或揉搓而引起皮肤刺激的人，往往会影响皮损消退，导致病情加重。

2.泛发性脓疱、红皮病、渗出型银屑病患者特殊情况下洗澡，除了水温不宜过高以免刺激皮损外，对年老体弱者和有一些内脏疾病者(如心脏病、高血压)坐式淋浴更为安全。洗澡时，要有人在旁边守护或帮助洗澡，以免发生意外。

注意水温和环境温度。水温过高会刺激皮肤病变，产生不良影响；水温过低，不能软化鳞屑，促进皮肤血液循环，不利于皮损消退。一般水温对病人来说应该是微温或微热，大约35-39℃。水温也可以根据皮肤病变的类型来选择。另外，洗澡时也要注意提高环境温度，防止牛皮癣因感冒而加重。

4.注意洗澡的次数和每次洗澡的持续时间。在气温较低的季节，正常人一周可以洗一两次澡。银屑病患者如果有条件的话应该每天洗澡，如果能进行一些药浴或者矿泉浴就更好了。每次沐浴的持续时间应根据患者选择的水温和个人的耐受力来确定。简而言之，最大程度的沐浴应该是皮损患者不感到疲倦或不适。

平时洗澡一定要注意不要用过敏的清洁工具。最重要的是不要用太长时间清洁我们的皮肤，一定要保持恒温。这样做有利于疾病的恢复，也有利于自己的皮肤健康和生活。多注意休息。