预防甲亢是人们应该做的日常工作。临床上甲亢可以归结为两个原因，一是饮食不当，二是情绪不稳定。预防甲亢也要从这两方面着手，注意生活中的细枝末节。下面是甲亢治疗专家给出的预防甲亢的四个方面。

1.除了治疗甲亢，饮食也要合理调整。甲亢患者必须保证每日摄入足够的热量和营养素，应与高蛋白、维生素和热量一起进食，以满足人体的需要。此外，加碘盐和药物、食物中的碘也不宜食用。同时，甲亢患者也应避免饮用茶、咖啡等刺激性饮料，以免过度兴奋，出现睡眠问题和病情变化。

2.人生观好。预防甲亢是一剂良药。我们应该对周围的事情保持乐观豁达的态度。预防甲亢不应该在面对挫折和失败时进行，要以一种“保持冷静”的平常心面对生活。

3.注意日常生活规律，不要熬夜。尽量给自己减压，多做户外运动，去观光，去放松。这些甲状腺机能亢进的预防是常见的。

4.甲亢患者应根据自身情况适当运动，同时保证休息和睡眠。眼球突出患者应根据就医要求对角膜进行人工润滑和湿润，以缓解干燥不适。出门戴墨镜，睡前涂抗生素眼膏，预防角膜和结膜感染。

预防甲亢是任何人的必备功课。以上预防方法不仅可以帮助人们远离甲亢的威胁，还可以帮助患者预防其他疾病。良好的生活方式对人们来说是非常必要的。