胃下垂是指站立时胃的位置低于正常。老年人、体弱者或做过腹部手术的人更容易得胃下垂。我爷爷也是三年后胃下垂。那时候他很虚弱，吃的不多，甚至有时候会呕吐。他骨瘦如柴，一点精神也没有。他没事就说些令人沮丧的话，那段时间全家人都特别压抑。也吃了很多药，但是副作用太大，会抑制食欲，这就变成了恶性循环。最后邻居讲的一些方法慢慢治好了。

1、

我们会给爷爷煮粥。甜粥里有很多豆子。咸粥可以打鸡蛋花，有时候煮点水果粥。所以先让他吃流质食物，不要给他的胃造成很重的负担。然后慢慢给他吃点鸡蛋羹，豆腐什么的，也可以吃点粗粮，保证他营养充足。

2、

接下来，我们会让爷爷开始锻炼，这样他就不会天天呆在屋子里了。我们会和他一起慢跑，做仰卧起坐。当然，我们不能一下子做很多。一般是一周多锻炼一点，这样他能接受。锻炼后，他的胃口变得很好。

3、

就是大家都跟着他，不要让他不开心。我们家为老年人组织了许多聚会。他们这一代人共同语言比较多，很容易说话吵闹。反正每次聚会后，爷爷都会开心好几天。他心情很好，对自己的病情也没那么在意。

给老人很多信心，不要让他们觉得生病是子女的负担。多和他们聊聊。他们渴望知道我们的观点和关心。别让他们猜，直接告诉他们。