相信很多人都得过急性肠胃炎，这是一种折磨人的急性消化系统疾病。急性肠胃炎的症状主要是恶心、呕吐、腹泻，有些严重者甚至会产生发热。本病的发病季节以夏秋季为主，主要是由于饮食不当，吃生冷不洁的食物。那么我们来看看急性肠胃炎吃什么水果不会加重病情。

1.急性肠胃炎患者可以选择多吃富含天然维生素C的水果，因为维生素C是一种天然抗氧化剂，而维生素C是人体必需的营养素，可以预防败血症。富含维生素C的水果有柑橘、柠檬、山楂、红枣等。猕猴桃也是富含维生素c的水果。

2.也选择多吃干果。比如核桃等。，因为这些干果中含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E，可以补充人体必需的物质，而这两种物质也是抗氧化剂。

3.急性肠胃炎患者也可以吃一些黄色的水果。因为黄色的水果含有大量的类胡萝卜素。类胡萝卜素具有抗氧化功能。此外，还可以吃含β-胡萝卜素和番茄红素的水果，如柑橘、芒果、木瓜、西瓜、红柚等。

4.除了黄色的水果，还可以吃一些红色的水果。因为红色水果中有花青素。花青素还是一种抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老，抗癌。富含花青素的水果有葡萄、黑加仑、覆盆子、草莓等。

5.既然有可食用的水果，吃了之后就会有加重病情的水果。注意一些涩的水果。这些水果通常单宁含量很高。空腹食用会引起肠胃不适，加重急性肠胃炎患者的病情。这些水果包括柿子、香蕉等。

6.除了那些涩涩的水果，坚果也要谨慎。因为坚果中有一些苦杏仁苷，在人体内水解后会产生一种叫做氢氰酸的有毒物质。如果这种物质被吸收，会导致人体无法正常呼吸，容易导致窒息甚至死亡。

以上是急性肠胃炎的例子，患者吃什么水果都不会加重病情。除了知道哪些水果可以吃，我们还需要知道哪些水果不能吃，这样才能对自己的饮食有更全面的了解，这对急性肠胃炎的恢复也是很有帮助的。但需要注意的是，水果并不能真正治愈急性肠胃炎。想要彻底摆脱肠胃炎，最重要的是去医院正规治疗。​