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吴春波
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知识库 内分泌失调怎么造成的
内分泌失调怎么造成的
发布时间:2023-01-12
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内分泌失调患者一般需要从饮食、运动、生活节奏等多方面进行综合调整,来调理内分泌失调引起的症状。因为内分泌失调会造成很多种困扰,所以首先要足够重视调节身体。注意合理膳食,避免辛辣刺激性食物,根据内分泌失调的具体情况进行营养搭配。比如缺钾患者要注意含钾食物的摄入。运动上注意劳逸结合,根据自身情况安排运动。高血脂患者可以适当增加运动时间,甲减患者要注意保证休息时间。此外,他们应该有规律地工作和休息,调整自己的生物钟。


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