如果你说你有抑郁症，你经常可以体验到你抑郁，不开心，抑郁。你总觉得整个心情的基调很低，没有什么能让你开心。

更何况我在原来的活动话题中感受不到兴趣和乐趣，也没有精力去参与这些活动和内容。我在这些内容中体会不到快感，大脑反应迟钝或者一片空白。

感觉脑子像浆糊一样动不了，对未来缺乏期待，主动性差，注意力和记忆力明显下降，能体会到的就是自我评价比较低，觉得自己没用，没能力，活着没意义。

而且什么事都怪自己，吃饭睡觉功能受影响，有严重的自杀念头或行为。