范书英
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糖糖尿病人能吃黄豆吗
发布时间：2022-12-31
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我很喜欢吃大豆，但是现在我有糖尿病。糖尿病人可以吃黄豆吗？
你好，大豆是高蛋白食物，含糖量低。是一种适合糖尿病人食用的常见食品。你应该注意每日定量。你不能过分。毕竟如果热量含量不低，平时注意饮食清淡，不熬夜，不喝酒，不吃甜食，注意低脂低盐饮食，适当运动，控制血糖，定期复查血糖，监测血糖水平，以慢跑和快走为主。
糖尿病人可以吃大豆。糖尿病人要注意饮食。不要吃含糖量高的食物和淀粉类食物。黄豆可以适当食用。糖尿病人要少吃多餐，暴饮暴食，更有利于吸收。多吃蔬菜，多吃粗粮，促进胃肠道的蠕动，增加吸收力，经常做全身运动，如慢跑或散步。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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