相信大家都听说过荨麻疹的影响。人们一般都知道得了荨麻疹会让人皮肤很不舒服。虽然治疗很重要，但是荨麻疹的保健也很重要。那么如何打理呢？看了下面的介绍，大家就知道了。

荨麻疹的保健可以从以下几个方面入手:

荨麻疹是一种皮肤病，最忌讳搔抓。一般人对皮肤瘙痒的直观反应是用手快速搔抓，但你可能不知道，这个动作不仅不会止痒，还会使皮肤越来越痒，主要是因为当你搔抓局部瘙痒时，会使局部温度升高，血液中释放出更多的组胺(过敏原)，从而加重病情，对患者造成更大的伤害。

得了荨麻疹就会痒。很多人会热敷止痒。这样只会暂时止痒，然后痒的更厉害。所以荨麻疹患者最好不要热敷。有的人痒到要用热敷。虽然热可以暂时缓解局部，但实际上是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放更多的过敏原。比如，有的人冬天泡在滚烫的温泉或浴缸里，或者在厚重的被子里保暖过度，都容易引起荨麻疹。所以生活中要注意以上因素。

因为荨麻疹是身体问题，要根治并不容易。以前很多人因为对重物质治疗反应不好，持续复发，不得不放手。无论如何，荨麻疹体质的人要学会如何与之相处，这才是根本之道。日常调养除了避免接触过敏原，还要注意几个原则，多吃碱性食物，如葡萄、绿茶、海带、西红柿、芝麻等。

温馨提示:荨麻疹的保健其实没那么难。当患者感到皮肤发痒，想用手去挠时，一定要提醒自己不要用手去挠。用手抓只会让荨麻疹更严重，越久越会得荨麻疹！