我一直觉得自己身体很好。上次考教师资格证的时候体检过。结果显示我心律不齐，吓了我一跳。我不知道该怎么办。后来我小心翼翼的问了医生，说我跟这个没多大关系，但是一定要多注意，做好预防，赶紧学会如何预防心律失常。效果挺好的。在这里和大家分享一下，希望能有所作为。

1、

要养成良好的生活习惯，消除自己熬夜、劳累紧张、抽烟喝酒、暴饮暴食等不良习惯，同时注意保暖防寒，避免感冒发烧等。，这些都会诱发心律失常。

2、

保持平静稳定的情绪，一定要避免精神压力过大，容易导致心律不齐。适当的运动，不要太激烈，可以更好的缓解我们的情绪。

3、

一定要定期检查身体，了解自己的身体状况，尤其要注意心电图。同时，你也要监督自己。如果感觉不舒服，要尽快去医院检查治疗。避免错过最佳时机。