张宇
3486
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
糖尿病患者吃什么食物最好
发布时间：2023-01-01
浏览：12
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
这周去了好几次医院，就是为了检查一下自己的血糖有多高，发现无论是空腹还是饭后，血糖都远远超标，是很严重的病。糖尿病患者最好的食物是什么？
糖尿病患者应以蔬菜为主，低糖水果也可适当食用，如鱼类、豆类及其制品、蛋类、谷类和海鲜(海参、鳗鱼、田螺)。不吃含单糖或双糖的零食和饮料，不吃太多水果，合理烹调，避免油炸、烟熏和烘烤。多补充维生素C、维生素E、维生素A、维生素B和钙，防止肥胖。
糖尿病的饮食控制是基础。一般高淀粉高脂肪的食物要少吃。这些食物容易转化为葡萄糖，导致血糖血脂升高。多吃蔬菜和粗纤维食物，增加饱腹感，减少热量摄入。可以吃营养丰富的山药、枸杞、豆制品。苦瓜、桑叶、洋葱、蘑菇、柚子、南瓜等。都有助于降低血糖。这对糖尿病患者有好处。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
