宫颈癌是女性妇科常见的恶性肿瘤。宫颈癌对女性的身体和心理伤害都很大。宫颈癌一般是女性不健康的生活方式造成的。因此，女性朋友在日常生活中采取有效措施预防宫颈癌的发生发展是非常重要的。

女性要预防宫颈癌，尽量避免久坐。现代女性，由于工作繁忙，尤其是在办公室工作的女性，经常久坐不动，对女性妇科危害很大。久坐容易导致女性私处透气性差、湿度大，增加盆腔压力。这些因素很容易诱发宫颈癌。

以下五类女性一定要警惕宫颈癌。

第一，多次堕胎的女性。如果女性经常做人流，会导致宫颈逐渐受损，宫颈抵抗细菌的能力变差，进而导致其他宫颈病变。因此，这部分人群是预防宫颈癌的重点。

二是早婚早育、多次生育的女性。过早生育或多次生育的女性容易患宫颈疾病。这是因为宫颈成熟时受损，导致宫颈病变。

三、夫妻生活开始过早，次数过多的女性，一般女生宫颈组织不成熟，抵抗力较弱。这个时候，如果过早开始性生活，很容易被感染。性生活过多会导致宫颈糜烂。

第四，30岁以上已生育的女性。女性过了30岁，卵巢逐渐变小，宫颈免疫力也在下降。

第五，患有性病的女性。如果女性患有尖锐湿疣，淋病等性病也会诱发宫颈病变，甚至癌变。

因此，上述五类女性有必要在日常生活中特别注意宫颈癌的预防。只有这样才能降低宫颈癌的发病率。女性也应积极采取措施，预防宫颈癌的发生。一旦发现妇科问题，一定要尽快去医院治疗，不能耽误。