相信在日常生活中，会有很多人喜欢吃大蒜，而大蒜本身也是一种对人体有益的食物，它还具有杀菌、消毒、解毒、增强人体免疫力等多种功效。但是有些人吃了大蒜后发现胃灼热。发生了什么事？吃了大蒜胃不舒服怎么办？让边肖给你详细介绍一下。

人体之所以吃大蒜后后悔烧心，主要是因为大蒜中还含有一种大蒜素，是一种刺激性很强的元素。如果吃了大蒜后胃本身不适应种蒜的刺激，就会引起一些不良反应，这就是胃酸反流的反应症状。不仅会有烧心的感觉，而且还会一直感觉胃里有灼热感。

吃了大蒜胃不舒服怎么办？

别吃大蒜了。

当你发现自己吃了大蒜后胃灼热，你应该立即停止在课堂上吃大蒜。如果是饭后2小时出现的烧心，日常生活中尽量少吃大蒜。

因为每个人的体质和状况都不一样，虽然大蒜本身是对人体有益的食物，但是如果出现一些不良反应症状，就证明人体消化不了这种有益的食物，应该尽量少吃。也是为了避免一些不舒服的症状引发的一系列疾病。

多喝水

当食用大蒜后出现烧心症状时，可以选择多喝开水，这样可以有效稀释大蒜素在胃中的浓度，从而达到缓解烧心症状的表现。

喝牛奶

牛奶本身对人体的胃霉菌有一定的保护作用，牛奶本身可以有效分解大蒜素。所以，如果吃了大蒜后出现烧心，可以及时喝点牛奶缓解烧心，效果很好。

喝醋

在日常生活的饮食中，如果我们在做菜的时候想要降低，往往会选择加点醋，这样再吃的过程中就不会有辣的感觉了。所以在吃大蒜的时候，可以选择同时喝一点醋，缓解大蒜的刺激性和辣味，也可以预防一些肠胃不适症状。

药物缓解

如果吃了大蒜后出现烧心，还出现急性胃炎，最好选择药物缓解这种症状。药物的选择可以是一些保护胃粘液的药物，如雷尼替丁片、硫糖铝等。，而且服药前要咨询医生，避免误食药物引起的一些不良反应症状。