侯杰
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老人夜里失眠多梦怎么办
发布时间：2023-01-02
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老年人夜间失眠多梦的缓解措施大致如下:第一，根据医嘱考虑服用具有助眠作用的中成药。比较常用的药物有安神补脑液或甜梦胶囊等。中成药副作用相对较小，相对安全。适合老年人长期服用，有助于改善老年人失眠多梦的症状，提高睡眠质量。其次，要注意调节老人休息的房间温度，以免过热或过冷，影响睡眠。另外，家人可以在老人睡前用温水泡脚，促进全身血液循环。他们还可以按摩老人的头部等。，这将有助于改善他们的睡眠和睡眠质量，改善上述不适症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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