肛裂的特点是发病率高，而且非常容易反复复发。因此，在治愈后的护理中掌握一些较好的护理措施是很有必要的。其实这方面的护理并不难，主要是针对掌握一些高危病因，比如饮食等。下面详细介绍一下肛裂的护理措施:

1.养成良好的排便习惯是肛裂的护理方法之一。长时间排便会加重肛管和直肠的充血，扩大静脉丛充血，时间长了容易导致肛裂。每当有明显排便时，应立即上厕所。排便时要集中精神，不要同时做两件事。

2.肛裂患者需要吃太多高蛋白高热量的食物，但蔬菜水果只吃一点点，也会引起肛裂。日常生活中多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是含有纤维素成分的，对肛裂的护理有很大的帮助。

3.护理肛裂需要少吃辛辣刺激性食物。因为辣椒、浓茶、咖啡、芥末等刺激性食物不仅会加重肛门局部充血和肛窦炎症，还会削弱血管壁的抵抗力。

4.肛裂患者要预防便秘，关键是每天保证足够的饮水量。起床后空腹喝一杯淡盐开水，有润肠通便、软化硬度的作用，既能增加胃肠蠕动，又能调节自主神经功能，有利于排便顺畅。这也是肛裂的重要护理措施。

肛裂具有高发时段、高发人群的特点。在前者中，最常见于月经期间、妇科手术后或怀孕期间和分娩后。高发人群主要指生活不规律的人群，如长期久坐、长期熬夜、大量饮酒等。