我妈说最近感觉胸闷，走路气喘，就量了量血压。医生说我妈血压偏高，得慢慢降。

1、

讲高血压的医生在精神紧张或疲劳后会感到头晕、头痛、头昏、失眠、注意力不集中等症状。严重的话会死人。所以降低血压是第一要务。那怎么降低血压呢？医生介绍了一些中医疗法。菊花15g，吴茱萸15g，蜡适量。前两种药共研细末，用食醋适量调成糊状，睡前敷于双脚涌泉穴，用纱布包扎，翌晨每日一次。14天为一个疗程，间隔7天后再应用一个疗程，连续3个疗程。

2、

还有胆南星、苍术、川芎各20克，天麻10克，白芥子30克，研成细末装瓶备用。治疗时取药粉20克，用生姜汁调成糊状，睡前敷于中脘穴及双侧内关穴，用胶布粘好，用翌晨擦干净。每日一次，两周为一个疗程，可连续使用5 ~ 6个疗程巩固疗效。

3、

如果选择食疗，可以用芹菜500克水煎服，加适量白糖喝茶，或者绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎，与其他两种食材一起煮成粥。还有胡萝卜汁，每天需要1000 ml左右，可以分几次服用。

重要的是记得每周量血压，多吃清淡的东西，不要吃那些肥猪肉。不要做剧烈运动，也不要做剧烈的体力劳动。