范书英
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长期睡眠不足会头晕吗
发布时间：2023-01-02
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长期睡眠不足会导致头晕。由于长期睡眠不足，大脑的神经中枢长期处于兴奋紧张状态，超负荷运转容易导致大脑神经功能紊乱，出现头晕、头痛等不适症状。同时，长期睡眠不足容易导致体内气血不足，脑部血液循环障碍导致供血供氧不足，出现头晕不适。所以建议合理安排作息时间，养成良好的睡眠习惯。每天保证至少7-8小时的睡眠，有助于避免或调节上述不适症状，提高生活质量。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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