灰指甲传染性很强。而且影响美观的皮肤病对患者心理也有一定影响。灰指甲病程长，很难长期治愈，要积极治疗。其实灰指甲只要正规治疗，配合合理的饮食，比如及时补充一些营养物质，是可以逐渐好转直至痊愈的。灰指甲需要补充什么营养？

首先是维生素A或者维生素A乳液，但是用量要控制。如果体内没有维生素A，就很难利用蛋白质，让乳液快速吸收利用。蛋白质也是需要补充的营养素，因为氨基酸是指甲的组成成分。多摄入蛋白质，可以使氨基酸快速吸收利用。还有啤酒酵母，含有各种营养成分，富含蛋白质。钙、镁、维生素D也要补充。它们是指甲生长必不可少的营养素。

明胶也是需要补充的，因为它是指甲的基本成分。即使是铁也可以适量摄入，因为缺铁会引起勺钉、纵脊等疾病。还有含硫氨基酸，是皮肤和指甲发育必需的营养物质。硅也是不可或缺的。头发、骨头和指甲都需要硅。维生素B也要适当补充，因为维生素B的缺乏会让指甲变得脆弱。还有维生素C，一般指甲附近的倒刺和组织发炎都与维生素C缺乏有关。

指甲由角质组成，角质由多层牢固连接的角质细胞构成。细胞中充满了角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持指甲健康有光泽的基本元素。而且锌、钾、铁、维生素对指甲的发育也有重要作用，所以指甲能反映人体的营养状况。如果维生素、钙等营养物质摄入不足，指甲表面就会出现凹凸不平的白斑。

患者应积极治疗初期手足癣，这是预防甲癣的好方法。一旦感染灰指甲，要像治疗灰指甲一样治疗手足癣。灰指甲的治疗需要较长的时间，患者需要耐心等待。一般家族遗传、潮湿环境、营养不良、免疫力下降都是易感因素。外伤，如不合理的美甲、应用公共美甲工具、穿公共拖鞋等，都有可能感染灰指甲。所以在日常生活中，大家要尽量避免接触可能引起灰指甲的东西。只要积极预防，自然会拥有漂亮的指甲。